运动可以治疗癫痫-运动能治疗疾病吗
癫痫患者适合哪些娱乐活动?
如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫患者的护理过程中,癫痫患者应少看电视和玩游戏,因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激,尤其一些恐怖场面,对于癫痫患者容易诱发癫痫。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触,癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作,让人鄙视,从而常有自卑、抑郁的心理,不愿参加社交活动,给他们的生活质量,甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下,病人参加社交活动,可能会是自己的心情舒畅,精神大振,这样会有利于癫痫病的治疗。
运动要根据癫痫患者个人的具体病情而定,除此之外,还可以进行跳绳、太极拳,跳操等有氧运动。等癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行,尽量避免单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物,并坚持服用。
癫痫患者可以运动吗
很多癫痫患者不进行户外运动,担心身体脆弱,进行运动会导致身体损伤。有的患者是害怕癫痫突然发作,有的患者则是不想在外人面前发病,心理接受不了。其实适当的运动是对身体有益的,只是不能像一般人那样可以进行激烈刺激的运动,癫痫患者要慎重选择运动方式。
1、散步
这是最好的运动法,每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,就慢慢地走就可以,不单可以消食,还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让患者打开心扉。
2、慢跑
这是散步的升级版,但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠。
3、太极拳
这是传统的健身运动。只是学起来比较麻烦,如果能找到好的老师,那么学会打太极还是非常好的,不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。
有癫痫病以后还能运动吗?
癫痫患者适当的体育锻炼是十分有必要的,不仅利于身体健康,对于病情治疗也是很有帮助的。癫痫患者在平时可以进行适量的体育运动,但前提是要注意自身安全。癫痫病发作具有突发性的特点,因此,其参加体育锻炼也有一定的局限性,如果癫痫患者在身体条件允许的情况下,可以多到室外参加锻炼,但是不能盲目的进行体育锻炼,这很有可能会出现危险,甚至危及生命。
生命在于运动,这话不仅仅适用于健康人,同样也适用癫痫病患者。常常癫痫病患者或者家属认为引发癫痫病的因素很多,从而不让患者与外界接触,更不会去参加一些运动活动。这是非常错误的想法。患者经常运动会增强体质,对治疗癫痫病很有帮助。
癫痫患者运动时要注意哪些?
正常人多做运动能够锻炼自己的身体,提高自身免疫力。对于癫痫患者来说,适当的运动也很重要。为了避免癫痫发作,患者在运动前要做好准备工作。
1、有人陪同
癫痫患者的运动,意义是极佳的。可是,为了防止癫痫发作,无人紧急应对,急救、呼救等情况的出现。癫痫患者,在运动中,最好有人作伴。
2、适当准备活动
准备活动,可以使得癫痫患友,在运动时的效果,成倍提高。做些准备活动,对于癫痫患者来说,可对身体、神经、大脑,做足了“缓冲”作用。
3、携带药物
一些癫痫患者,会选择长距离散步,等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此,癫痫患者在运动时,随身携带抗癫痫药物,在癫痫发作前,自行服用药物,是很有必要的。
4、保持绝对清醒
有些癫痫患者,在运动之前,会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫,在清晨锻炼时,如果意识不清,盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作,还会在运动中,造成一些意外伤害。
学生癫痫可以参加体育运动吗
癫痫的孩子可以适当的进行一些体育活动,比如慢走,打羽毛球,乒乓球等活动,有助于孩子融入集体,避免孩子出现孤僻的性格,尽量不让孩子进行太剧烈的运动。得了癫痫的孩子是否可以进行体育运动,要根据孩子的身体素质,发病情况决定的,如果孩子癫痫发作次数少,可以适当的进行体育运动。建议在日常生活中,要饮食均衡、不要吃辛辣油腻等具有刺激性的食物、要吃一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,有利于病情的恢复。得了癫痫的孩子是可以进行体育运动,适当的进行体育运动可以提高自身的免疫力,特别是对于癫痫患者来讲,可能会多癫痫的治疗有帮助。癫痫患者在已经控制病情的情况下可以参加体育运动,但是不要参加剧烈运动。如果癫痫发作,要及时到正规医院接受治疗,不要私自用药,避免措施最佳的治疗时间。
意见建议:建议孩子运动的时候尽量有家长陪在身旁,避免发生危险;平时饮食上尽量清淡,可以给孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素;多休息,保证足够的睡眠;保持积极乐观的心态。注意运动要适量,不要过多;尽量不给孩子吃辛辣油腻的刺激性食物;注意休息,不要过度劳累。
癫痫病人要怎样运动
南京癫痫病医院 打太极拳:太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,此种太极拳没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气效果就会更好了。 癫痫患者也不适合剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,对患者体力会造成大量消耗,造成呼吸过度,这些都会导致癫痫发作的。 长时间用脑的活动方式也不适合癫痫患者,比如下围棋,往往容易造成用脑过度,下象棋也需要加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。 (3)癫痫患者其他注意事项: 哪些运动适合癫痫病患者呢?上面的第一条已经介绍了。另外,癫痫患者不宜长时间看书或大声朗读,尤其对于原发性阅读癫痫的患者。
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