要高考了压力好大,癫痫发作的频繁了,我应该如何控制呢

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总有一些同学在临近中考、高考的时候产生多种不适,比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。各人的对事物的看法不同,心理素质不同,因此紧张的程度也不同,如果过分紧张,或者压力过大的化,就会严重影响最后关键时段的学习,下面介绍一些缓解压力,克服心理不适的方法,仅供考生参考:

宣泄释放法

压力、烦躁情绪持久地积压在心里,就像洪水一样,泛滥成灾,必须找一个渠道,将自己的困惑,

压力宣泄出去。可以尝试的方法有:

倾诉法

找一个适当的对象,如好朋友,家长,老师,甚至是学校的心理咨询人员,将自己的烦恼告诉他们,以倾泻自己的痛苦,这样在谈话结束时,自己会有一种如释重负的感觉。

运动法

或许大家都有自己爱好的运动,例如篮球,足球,实在没有爱好的同学,跑步也行。可以适当加大运动强度,将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法,务必要注意适当,不要变相成为虐待,对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务。

强制转移法

可以采取强制的方法,将自己的注意力从由高考产生的不适情绪中转移出来,去注意另一事物,如远景,图画,宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物,这样避开烦躁的情绪,或许你会在周围的事物上受到启发。

深呼吸法

深深的呼吸数次,可以缓解压力。一般紧张的人呼吸会比较短促,或者不规律,可以用深呼吸的反其道而行之,以缓解压力。另外深呼吸的时候,由于更多地氧分子进入血液,还可以调节脑部紧张的神经,从而达到解压得目的。

按摩解压法

按摩是一种很好的缓解压力的办法。按摩没有必要去找专业的按摩师来做,可以自己来完成一些简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴,做眼睛保健操,有拇指和食指提捏后颈部等,如果考生的父母懂得一些按摩的话,也可以请父母帮助按摩。

“汤疗”缓解法

强调下,这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗,这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法。如泡泡热水澡,睡前用热水洗洗脚,或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。

药物治疗法

如果是精神气质性紧张的同学,可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱,但是同时也要征求医生的建议。

吃蜈蚣对身体有什么害处?吃蜈蚣治痔疮有效果吗?

哈尔滨有位49岁的大妈,听信了别人以毒攻毒的偏方,想通过吃蜈蚣来治好自己多年的痔疮,然后连吃12只活蜈蚣。吃完后没多久就出现了呕吐、腹泻等现象,但大妈以为这是身体在排毒,没当回事,直到三天后情况越来越严重才i前往医院检查治疗,但由于病情拖得太久,最终不治身亡。那么吃蜈蚣对身体有什么害处呢?吃蜈蚣治痔疮有效果吗?

1、蜈蚣有毒性

蜈蚣属于多足纲,第一对脚呈钩状,锐利,钩端有毒腺口,一般称为腭牙、牙爪或毒肢等,能排出毒汁,被蜈蚣咬伤后,其毒腺分泌出大量毒液,顺腭牙的毒腺口注人被咬者皮下而致中毒。

蜈蚣有毒,特别是身型为长型(如一般笔芯小的蜈蚣无毒,大小为无名指以上有毒)的蜈蚣,此蜈蚣小脚非常多走路很快,蜈蚣的尿最毒,蜈蚣在咬物体的时候同时也会把尾巴弯过来注上尿液,被蜈蚣咬了一定要立即救治,被蜈蚣爬过或吃过的食物千万别再食用,蜈蚣喜欢在爬过或吃过的食物上拉尿,人吃了这食物就会中毒而亡。

另外蜈蚣牙齿也有毒,后的蜈蚣一定要深埋或火烧毁,蜈蚣牙齿刺入皮肤也会中毒,不及时救治也会有生命危险,这和毒蛇的牙齿相同。

各个品种的蜈蚣毒性都不一样,大小也有影响,居家蜈蚣,才10多厘米,毒性是很微弱的。小蜈蚣咬伤,仅在局部发生红肿、疼痛,热带型大蜈蚣咬伤,可致淋巴管炎和组织坏,有时整个肢体出现紫癫。有的可见头痛、发热、眩晕、恶心、呕吐,甚至膻语、抽搐、昏迷等全身症状。

2、蜈蚣怎么吃

1、蜈蚣是一种常见的中药,具有息风镇痉,功毒散结,通络止痛。常用于小儿惊风,抽搐痉挛,中风口歪,半身不遂,疮疡,瘰疬,毒蛇咬伤等疾病。

2、食用蜈蚣不能太多,多量及长期使用,对肝脏有一定的损伤,特别是小孩,一次尽量不用太多,治疗癫痫病时最好再配伍一些全蝎加血府逐瘀汤来进行治疗。蜈蚣和全虫你使用微波炉烘干或者使用瓦片焙干即可研成细末即可,分次冲服即可,这种比放入药中直接煎服效果好的。

3、蜈蚣的食用方法:先把蜈蚣放进盐水中浸泡10-12小时(盐水淹没蜈蚣大半即可),让其吐净腹内脏物;再用清水洗净,沥干,下油锅炸熟捞出,洒上各种佐料即可食用;此外,您也可以泡酒服用。一般蜈蚣无论研粉适量内服,还是水煎服用乃至烹调食用,都有很好的助阳益肾功作用。

3、神雕中的蜈蚣

洪七公微微一笑,提起公鸡。杨过在雪光掩映下瞧得分明,只见鸡身上咬满了百来条七八寸长的大蜈蚣,红黑相间,花纹斑斓,都在蠕蠕而动。洪七公大为得意,说道:“蜈蚣和鸡生性相克,我昨天在这儿埋了一只公鸡,果然把四下的蜈蚣都引来啦。”

当下取出包袱,连鸡带蜈蚣一起包了,欢天喜地的溜下山峰。杨过跟随在后,心中发毛:“难道真的吃蜈蚣?瞧他神情,又并非故意吓我。”这时一锅雪水已煮得滚热,洪七公打开包袱,拉住蜈蚣尾巴,一条条的抛在锅里。那些蜈蚣挣扎一阵,便都给烫了。洪七公道:“蜈蚣临之时,将毒液毒尿尽数吐了出来,是以这一锅雪水剧毒无比。”杨过将毒水倒入了深谷。

只见洪七公取出小刀,斩去蜈蚣头尾,轻轻一捏,壳儿应手而落,露出肉来,雪白透明,有如大虾,甚是美观。杨过心想:“这般做法,只怕当真能吃也未可知。”洪七公又煮了两锅雪水,将蜈蚣肉洗涤乾净,再不余半点毒液,然后从背囊中取出大大小小七八个铁盒来,盒中盛的是油盐酱醋之类。他起了油锅,把蜈蚣肉倒下去一炸,立时一股香气扑向鼻端。

洪七公待蜈蚣炸得微黄,加上作料拌匀,伸手往锅中提了一条上来放入口中,轻轻嚼了几嚼,两眼微闭,叹了一口气,只觉天下之至乐,无逾于此矣,将背上负着的一个酒葫芦取下来放在一旁,说道:“吃蜈蚣就别喝酒,否则蹋了蜈蚣的美味。”他一口气吃了十多条,才向杨过道:“吃啊,客气甚么?”

二人你抢我夺,把百余条大蜈蚣吃得乾乾净净。洪七公伸舌头在嘴边舔那汁水,恨不得再有一百条蜈蚣下肚才好。

犬瘟治疗

犬瘟是狗狗的一大烈性传染病,在治疗上,一般为输液治疗、雾化、打单抗和干扰素、止吐等等。

犬瘟应该趁早治疗,一旦发展到神经症状,狗狗就很难治愈了。

狗瘟热的症状有咳嗽、流浓鼻涕、厌食、呕吐、精神沉郁等,甚至还会有神经症状的出现。

犬瘟的治疗原则为抑制病毒增殖、控制继发感染以及必要的对症治疗。抑制病毒增殖主要使用犬瘟热单克隆抗体、高效价的免疫血清等生物制剂。

同时,合理使用犬用干扰素,对于抑制病毒增殖也有一定的积极效果。控制呼吸道和消化道的细菌继发感染主要全身应用含有头孢曲松、氨苄西林等成分的药物。如果狗狗因为腹泻而出现脱水的症状,还需要补充体液和电解质。

对于已经出现神经症状的狗狗,临床表现为抽搐、呻吟以及四肢呈划水状,建议给予必要的安定治疗,但是治疗意义不大,症状通常会进一步恶化,严重时可导致亡。

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谁有实用的生活常识,谢谢

1、眼睛如果进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来了。

2、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

3、吃了有异味的东西,如葱、蒜等,吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。

4、吃了辣的东西,感觉要被辣了,就往嘴里放点盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

5、牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛,放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下,也可以缓解牙痛。

6、鼻塞的时候,用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。

7、流鼻血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。

8、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴风油精,然后用消过毒的针将刺轻轻挑出,既不痛又不出血。

9、如果不小心烫伤或烧伤,应立即用冷水冲洗,或将烫伤处浸泡在水中,减低伤害程度,但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹,否则只会适得其反。

10、刚刚被蚊子咬完时,涂上点肥皂就不会痒了。

11、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

12、牙齿发黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并用此来刷牙三分钟,很有效;或在刷牙前口含食醋三分钟,但此方法不宜长时间使用,最好每三个月使用一次。

13、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。

14、手腕粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

15、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。

16、晚饭不宜多吃,不宜吃重口味食物(如洋葱、蒜),睡前不吃零食、不吸烟、不喝酒,保证睡眠好。

17、乘车前喝一杯加醋的温开水,途中就不会晕车。或者将鲜姜片放到鼻孔下面闻闻,使辛辣味吸入鼻中,也可有效防止晕车。

18、洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,可有效防止脱发,强健发根。

19、再切洋葱前,先把洋葱放到水中浸泡10分钟,在切的时候就不会使眼睛流泪了。

20、每晚睡前先将双脚洗净,再用花椒煎汤40分钟泡洗双脚。天天坚持下去,长此以往,可起到祛病延年之效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

21、茶杯、茶壶用久了,往往沉积一层褐色的污垢,很难洗净。如果用细布,蘸上少量牙膏,轻轻擦洗,很快就可以洗净,而且不会损伤瓷面;另外,也可以沾精盐擦洗,效果也很好。

22、菜刀沾水后,很容易生锈,这时,我们可以将菜刀浸在淘米水中,来除去菜刀上的锈迹;或者用新鲜的萝卜片、马铃薯片或葱头片蘸上少许细沙来擦拭。

23、吃完橘子后,把橘皮洗净揩干,分散放入冰箱内。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。

24、夏季,煮饭时放一块生姜在锅内,煮出的饭可放置一天不变质。

25、购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃,没有声音的是鲜蛋,手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声音越大,坏得越厉害。

26、储存鸡蛋最好直立堆码,不要横放,大头朝上,这样摆放就不易形成"散黄蛋"或"贴皮蛋"了。

27、在电脑旁放一杯热水,可增加周边湿度,以减轻眼睛不适、干涩等情形。

28、牛奶不要用微波炉加热,因为牛奶经微波炉加热后,不仅乳类蛋白会变质,而且化学结构也会随之发生变化,原能促进身体发育的氨基酸会转变为有害物质,使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择!

29、煮绿豆最好不要用铁锅,因绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。

30、忌用不锈钢或铁锅熬中药,因中药含有多种生物碱及各类生物化学物质,在加热条件下,会与不锈钢或铁发生多种化学反应,会使药物失效,甚至产生一定毒性。

31、在室内摆上一两盆茉莉花、薄荷或者香艾不仅能使空气清香,并且能有效驱蚊。这种既简单,又健康的驱蚊方式已经越来越受欢迎。

32、夏天擦拭凉席,用加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席坚持清新干净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感到会更持久。

33、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开,此时可将整个瓶子放入冰箱中(冬季可放在室外)冷冻一会儿,然后再拧,很容易就能拧开。

34、玻璃瓶子辣酱或罐头拧不开怎么办?不用急,把它倒置过来用力的拍打几下瓶底即可。或者用热水烫一下瓶身,即可拧开。

35、如何识别真假手机?正版手机机身号码,外包装号码,从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下,进网许可标签右下角显示CMII字样。

36、把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完全的桃核仁了。

37、栗子的内皮比较难剥大家都知道,其实,只要先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

38、清洗切菜板前,可先将白醋喷洒在切菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味。

39、预防下水管道堵塞的小窍门:用一根一米多长的尼龙绳,在绳的前端隔几厘米打一个结,有4-5个结即可,将绳末端固定在水管或水龙头上,前端放入下水管内,然后,用大量的水注入水池内,让绳结在水压作用下徐徐进入并经过S型弯道,以后如果遇到下水管堵塞,只需将池内注入一定高度的水,然后拉动绳子,绳结就会触动堵塞物,并使其在水压作用下被冲走,恢复畅通。

40、煎鱼不粘锅小窍门:将锅洗净擦干烧热后,用鲜姜在锅底涂上一层姜汁,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎,这样煎鱼就不会粘锅了。

41、用牙膏贴画,既牢靠又不损坏墙壁。如要取下,只要用水湿润张贴部位,就可以很容易地取下来。

42、如果标签不容易撕下来,可用吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

43、不管是鞋子的哪个地方磨脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了。

44、插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

45、蜡烛在冰箱里冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;

46、厨房料理,很容易就弄得一手鱼腥、肉腥或油腥,用香皂或洗衣粉也去不了味,但用柠檬皮搓手却很管用,如果能在柠檬水里泡泡,效果更佳。而且,用柠檬皮擦手,其所含的柠檬油还可以使皮肤细腻光滑。

47、袜子很容易有臭味,只要在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。

48、电视机不宜与大功率音箱或电风扇放在一起。否则音箱和电风扇将震动传给电视机,容易将电视机显像管灯丝震断。

49、往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒,可以有效防止酱油发霉长白膜。

50、刮带鱼鱼鳞前,先将带鱼放入80℃左右的水中,烫大约10秒钟,然后再迅速放在一盆冷水里。如此一热一冷便能让带鱼鳞完全张开,这时只要用一块干净的抹布逆着鱼鳞排列的方向捋多下,就能把带鱼的鱼鳞去除得一干二净。

51、泡完的茶叶不要丢掉,把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,使空气飘满茶香。

52、豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

53、红糖如果结块,可以将苹果或白菜梆切成几块,放进盛红糖的容器中盖好,过两三天糖块就可自动松开,这时再把苹果或白菜梆取出。

54、当自己的心爱的深色家具有了刮痕后,不用着急,可利用咖啡粉在刮伤部分擦一下,干了之后,再用湿布擦试干净,然后再依上法涂抹一次即可,经这样处理之后,刮痕就不醒目了。

55、如果口香糖粘到了自己心爱的衣服上怎么办?首先找一冰块装在塑料袋中,覆盖在口香糖上,约30分钟后,当手压上去感觉口香糖已经发硬了,然后取下冰块,用刷子一刷就能刷掉,或者直接放到冰箱里冷冻层冻硬。

56、刚沾上漆渍的衣服可以在正反面涂上清凉油少许,隔几分钟,用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下,漆渍便消除。

57、衣物上的铁锈渍,可用1%温热的草酸水溶液浸泡后,再用清水漂洗干净。

58、如果遇到毛笔分叉的情况,可将分叉的毛笔放进鸡蛋清里,让蛋清均匀浸入笔毛,再把笔头捋顺,悬置在阴凉处10-15分钟,干后即可使毛笔重现笔锋!

59、圆珠笔存放太久不使用,再拿出来书写时,就很容易出现断墨的情况,甚至直接不能书写,这时可以讲圆珠笔芯放到80℃左右的热水中泡几分钟,擦干后就可以恢复昔日的流利顺畅了。

60、印章用久后,字隙间往往会被一些脏物和印泥渣堵塞,盖出的印模糊不清,难以辨认。对此,可取一支蜡烛点燃,将熔化的蜡滴到印章的字面上,待其冷却、凝固后,取下蜡块。反复做几次,即可除去印泥渣与赃物。

61、饭有了焦味最好先不要搅拌,可将饭锅置于3-6厘米深的冷水中,或放在泼了凉水的地面上,约5分钟后焦煳味即可消除。

62、把鲜黄瓜放在食品橱里,蟑螂就不敢接近食品橱,鲜黄瓜放两三天后,把它切开,使之继续散发黄瓜味,仍可驱除蟑螂。

63、如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

64、兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠;紫荆花散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重;含羞草的含羞草碱是一种毒性很强的有机物,人体过多接触后会使毛发脱落,这些都是不宜在室内养的花。

65、新车异味往往是车内空气污染的信号,可能正在释放甲醛和苯这些有害物质。不用车时,可打一小桶清水,倒些醋,放在车里,多放几次,异味会逐渐消失。因为水可以吸附甲醛,醋能稳定甲醛。

66、刚煮完的咖啡渣都会残留许多咖啡油,如家中有铜制品(外表不经任何处理,如上漆、电镀等),可用布包着咖啡渣,利用渗出的咖啡油来擦拭保养铜器。

67、各种洗衣粉的成分不一样,有阴离子、阳离子或是非离子的,消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混和使用,很容易生成中和性的反应,各自的功效都会减弱。

68、羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维,使用中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小,若用碱性洗涤剂,如果漂洗不净,残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害,并且容易在衣服表面留下白色痕迹,影响美观。

69、手机保护不当有了刮痕不要紧,取适量牙膏挤在湿抹布上,用力在手机屏幕刮痕处前后左右来回用力涂匀,然后,用干净的抹布或卫生纸擦干净后,会有效淡化手机刮痕。

70、喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉或将袋子扔掉,一定要记得“废品”利用。将瓶子或袋子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。过期的牛奶也不要扔,用来洗手或洗脸比新鲜牛奶效果更好。

71、尽量换着使用不同品牌的牙膏,这样,既可以发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。还可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果,除此之外,又避免了某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。

72、电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上,仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

73、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素c溶解在菜汤里.

74、刷完白色的运功鞋后,如果直接放在太阳下晾干,鞋身就会变黄,如果裹上一两层卫生纸就不会出现此情况了。

75、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

76、烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,防止烤肉焦糊。

77、买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐用。

78、把河鱼剖肚洗净后,除去鱼腹内的黑膜,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,这样处理后的河鱼,做出来就没有了土腥味。

79、茶叶受潮后不要晒,夏季茶叶容易受潮,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失,晾干后密封保存,可保持其原味。

80、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。

81、涂指甲油之前,先用棉花蘸点醋把指甲擦干净,等醋干后再涂指甲油,这样指甲油就不容易脱落了。

82、食用海鲜饮用大量啤酒、葡萄酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中,从而引关节和软组织发炎。因此,食用海鲜时不宜喝酒。

83、有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于人体消化吸收。

84、苹果中含有丰富的维生素和酸类物质,新西兰食品专家指出,如果吃苹果速度太慢,会让你胃部分泌大量胃酸,与果酸共同作用,造成消化不良!

85、香蕉中含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

86、在咀嚼芹菜时,芹菜中的粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。

87、黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

88、南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

89、梨可防晒,常食梨能使肌肤保持弹性,不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。

90、炒菜时若不慎酱油放多了,可加少量牛奶,就能中和菜的味道。

91、长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋,可使女性的性兴趣下降。

92、在缓慢进食的情况下,人体的卡路里摄取量平均会减少67大卡。每天少摄取67大卡的卡路里就意味着每年可减重7磅。所以,想要减肥的女生们,一定要注意啦。

93、睡前将一条毛巾卷成卷,然后垫在脖子下,托起颈椎部位,仰睡或侧睡都可以使舌头后坠,就会避免打呼噜了。

94、血液中糖分含量过低,会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪,让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆,能有效减少恶梦,提高你的睡眠质量!

95、炖羊肉时,在锅里放入几个干桔皮,煮沸一段时间后捞出弃之,再放入几个干桔皮继续烹煮,也可去除羊肉膻味。

96、要想保持茶叶中的营养、味道和香气,泡茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜,一般是先将开水灌入暖瓶,而后再沏茶比较好。

97、皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

98、炒菜锅用久了,锅上积存的油垢很难清除掉,如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿,油垢就很容易清除了。

99、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

100、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。