锻炼能帮助治疗癫痫吗-锻炼可以治疗
运动对癫痫患者的好处有哪些?
①、运动可锻炼各组织器官的协调功能,特别是运动平衡功能,这种能轼对癫痫患者尤为重要,因为多数治疗癫痫的药物都可能产生“共济失调”,即有运动不协调的副作用。 ②、运动时的竞争目标,必须经过努力奋斗才能实现。这种努力精神并不单纯体现在运动项目中,在患者的生活、工作、学习中仍可作为一种精神力量去鼓励患者为某一目标而努力奋斗。 ③、运动能使患者有成就感,增加自尊,是消除萎靡情绪最好的方试之一。 ④、运动可以使患者交到很多朋友,可以排除癫痫患者的自卑感,并带来愉悦的心情,转移对疾病的恐惧感,有利于癫痫治疗。
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适合癫痫的运动方式有哪些
(1)散步:散步运动量小,是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。
(2)慢跑:慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参 与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷。
(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
哪些娱乐活动适合癫痫患者?
癫痫患者在日常生活中面临癫痫发作的风险,但并非所有的日常活动都无法参与。今天就给大家盘点下哪些娱乐活动建议癫痫患者来参与。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力 ,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说, 癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,篮球,足球,游泳等。
有研究表明,听莫扎特的音乐能放松身心,甚至可能改善癫痫发作。然而不是所有癫痫患者都适合听音乐,极少部分的患者存在乐源性癫痫。这是一种反射性癫痫,可由听音乐、演奏音乐甚至梦见音乐诱发癫痫的发作。一些太过激烈的音乐可能诱发情绪波动、过度兴奋,同样不适合癫痫的患者。癫痫患者可以听一些相对舒缓的音乐。
相信大家在空闲的时候,大多数时间都在看电视刷手机来打发时间,但需要注意的是, 部分癫痫患者容易被电视、电脑以及大屏幕的闪烁变动的画面诱发癫痫的发作。
如果想在家看电视,建议 房间内保持光线充足,并与电视保持一定距离(2.5米)左右。 长时间的追剧、看**容易诱发疲劳,建议 每30分钟休息5分钟左右。 一些剧情可能使患者触景生情、诱发情绪剧烈起伏,同样有诱发癫痫发作的风险。
阅读是缓解焦虑情绪的一种良好的方式,我们鼓励大家多看些感兴趣的书。阅读对大部分的患者来说是安全的,极少数癫痫是由阅读诱发的。但长时间地看书易引起疲劳,特别是电子书。癫痫患者应当注意劳逸结合,一旦发生不适立即停止。
癫痫患者并非绝对不能打游戏。打游戏与看电视相似, 不建议患者在劳累时玩游戏,并且最好每15分钟休息5分钟。 一旦在打游戏过程中出现眩晕、复视、肌肉颤动等不适,立即停止。
对于大部分癫痫患者来说,很多兴趣爱好如听音乐、看电视剧、体育锻炼都是安全的。需要注意的是避免诱发癫痫的因素,按医嘱服药,注意劳逸结合。而对于症状未得到控制的癫痫患者,在进行这些活动时,应更加注意。
对于大部分癫痫患者来说,很多兴趣爱好如听音乐、看电视剧、体育锻炼都是安全的。需要注意的是避免诱发癫痫的因素,按医嘱服药,注意劳逸结合。而对于症状未得到控制的癫痫患者,在进行这些活动时,应更加注意。
有癫痫病以后还能运动吗?
癫痫患者适当的体育锻炼是十分有必要的,不仅利于身体健康,对于病情治疗也是很有帮助的。癫痫患者在平时可以进行适量的体育运动,但前提是要注意自身安全。癫痫病发作具有突发性的特点,因此,其参加体育锻炼也有一定的局限性,如果癫痫患者在身体条件允许的情况下,可以多到室外参加锻炼,但是不能盲目的进行体育锻炼,这很有可能会出现危险,甚至危及生命。
生命在于运动,这话不仅仅适用于健康人,同样也适用癫痫病患者。常常癫痫病患者或者家属认为引发癫痫病的因素很多,从而不让患者与外界接触,更不会去参加一些运动活动。这是非常错误的想法。患者经常运动会增强体质,对治疗癫痫病很有帮助。
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